肺系疾病的中醫保健

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從中醫的生理理論認為「肺主氣，司呼吸，開竅於鼻」，所以肺系疾病不但包括了現代醫學中的呼吸系統疾病， 如：上呼吸道感染、肺炎、肺癌、急慢性支氣管炎、肺氣腫、氣胸、慢性阻塞性肺疾病、鼻炎、扁桃體炎、咽喉炎等，又認為「肺主一身之表，主皮毛」，「肺與大腸相表裡」，所以肺系疾病涵蓋了皮膚疾病、風疹、急性腸炎等諸多疾病。


一般而言可分為虛實兩大類。屬於實證的多常見如：咳嗽、怕風怕寒、發熱、氣喘、汗出或無汗等症；屬於虛證常見症狀如：久咳聲音嘶啞、覺氣不足、不想說話、疲乏無力、皮毛枯槁、常自汗、易感冒等現象。再來，中醫認為人體是五臟六腑之間都會互相影響的。例如：肺氣虛影響到心的臟腑，就會有心悸怔忡、心胸疼痛等症狀出現；如果影響水分的調節，就會使身體的水分的代謝，形成溼停聚於體內而造成水腫；如果影響到大腸傳化失調，則可見便祕或泄瀉、便溏等排便異常。

所以肺系疾病不單只影響呼吸道、肺，還會牽連到身體的其他臟腑。中醫治療疾病時，因著病人體質及其所表現的證型不同而選擇適當的用藥，同時不同的證型也有不同的保健方式，舉例來說：生薑辛溫入肺、胃、脾經，能發散表寒、溫胃止吐、化痰止咳，屬於辛溫發散之品，也就是在登上高山後身體覺冷，喝一杯薑茶後身體變舒服了，但是若因風熱導致感冒時，喝薑茶後喉嚨更痛。

《內經》記載：「正氣存內則邪不可乾。」所以平時加強身體鍛鍊，便可增強肺的禦邪能力，且「肺為貯痰之器」，飲食宜以清淡為主，過甜食品如：糖類、酒釀、甜飲料、蜂蜜等會使痰飲積聚。還有如：辣椒、辣醬、韭菜、蔥、大蒜等辛辣之物可助火生痰，同時「形寒飲冷則傷肺」，也就是說不管身體的受寒或是飲食選擇都會影響肺的「正氣」。所以平時盡量減少冷飲、冰品的攝取，避免冷空氣直接吹襲身體及味道的刺激，不要貪涼，要注意保暖，還有注意氣候變化。

同時情治因素也會影響肺的生理功能，如內經所言「肺在志為憂和悲」，也就是說悲傷憂慮、過度勞倦等都是肺系發病的刺激或加重因素。所以不僅是飲食或是日常生活的保健、在情緒上的養性也都是保持身體健康的重要一環。

文／林美儀(嘉義基督教 醫院中醫部醫師)
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