【熱點互動】著名中醫胡乃文談養生之道(一)

 

【熱點互動】著名中醫胡乃文談養生之道(一)

【9月29日訊】(熱點互動採訪報導)

主持人：各位觀眾朋友大家好，歡迎收看《電視台》—《熱點互動》欄目熱線直播節目，我是主持人安娜。今天我們的話題是「健康百歲不是夢」。

我們今天非常有幸的邀請到台灣「上海同德堂國藥號」的名醫胡乃文醫師，胡乃文醫師也是我們《電視台》「認識中醫」的主持人。他深入淺出和詼諧幽默的風格受到很多觀眾朋友的喜愛，那麼他最近也在美國做中醫的巡迴的演講，也歡迎大家去參加。

。那麼介紹一下這位就是胡乃文醫師，胡醫師您好。

胡乃文：您好，大家好。

主持人：胡醫師您過去是從事西方醫學研究，後來轉到中醫的研究，您覺得中西醫之間有什麼巨大的差異呢？

胡乃文：本來應該沒有差異都是為人的身體好，但是現在的差異就是中醫看病的病源的問題跟西醫看病的病源的問題是完全不一樣的。中醫看病的病源是風、火、暑、濕、燥、寒，或者是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，或者其他的一些問題像是撞車或者什麼的。

那西醫看病就是局限於細菌、病菌、黴菌、病毒之類，或者說是缺少維他命，或者多了維他命，缺少礦物質或者多了礦物質，或少了什麼多了什麼。這個差異可以說是相當不一樣的。

主持人：那您怎麼會從研究西醫成為一個中醫師，而且是一個非常高明的中醫師呢？

胡乃文：說高明還不敢講。我從西醫轉到中醫這個部分，應該是說也許我腦袋裡面本來就是中醫的東西，但是當時不幸學了這個西方的這些東西。

主持人：不幸學了？

胡乃文：也不能說不幸就是說反正就是學了，那個時候因為根本不知道什麼叫做「中國醫學」，而且聽到中國醫學，中醫的東西就會認為那是郎中的東西，所以就選擇了學西醫；學西方的，也不能說是學西醫，我是學西方的基礎醫學。

那學西醫的時候，剛好我是主修「神經科學」，在「神經科學」研究當中，常常會發現到很多的有關針灸的文獻，從針灸的文獻上面，我就找到了很多很多很奇特的病例醫案，結果我就對針灸有點可以說嚮往吧！然後就開始看它、讀它，一讀讀到的時候還是讀不懂，乾脆去上個課，學了以後就發現到了中醫的精髓非常好的東西。

主持人：那您覺得中醫的精髓和他的奧妙之處在哪呢？

胡乃文：中醫精髓、奧妙之處是在他的理論非常的好，而且他可以說是從上古時代就已經是非常好的了。上古時代的人甚至於開刀可以不需要用很多的麻醉藥，就算是用麻醉藥，這個麻醉也是可以讓這個人很快醒來，只要喝個甘草水或是喝一碗鹽湯這個麻醉藥的藥性就馬上過去了。也就是它非常簡單的可以看到這個效應、效果。

主持人：那我們經常聽到說西醫治標、中醫治裡，那這表裡怎麼理解呢？

胡乃文：其實不是治表、治裡；是治表、治本。是說西醫「治標」，是治表、治標；那中醫是「治本」，一個治標一個治本。其實講我們治病應該是標本兼治，而不是只治標，也不是只治本。

因為我們古時候的中醫講說：「急則治其標，緩則治其本」。也就是說，假如你這個病情剛剛得到也就是急性期的時候，你不趕快把這個「標」給弄掉的話也不行，例如發燒、例如便秘這些，你馬上把發燒去掉了，馬上把便秘給通了，那之後再來找出他為什麼發燒的原因？為什麼便秘的原因？那麼就趕快把這些東西再給調整好。

那中醫治本的話效果非常的好，但實際上中醫治標，也是非常好的，只是一般人都認為西醫治標比較快，那麼中醫是治本，反正是比較慢一點。

主持人：我們已經有觀眾朋友在線上了，我們先接一下紐約的蘇女士的電話，蘇女士請講。

蘇女士：我想問一下醫師，就是我們對於您講換季節我們就感到有時候會感冒會咳嗽，可是一感冒一咳嗽就很難好，為什麼呢？

主持人：謝謝，聽到了，謝謝蘇女士。她的問題是說一到換季節的時候，就容易感冒、咳嗽是怎麼回事？

胡乃文：一到換季節的時候感冒，那是因為我們平常的保養不夠好。我們中醫的想法是這樣子，春天跟冬天的關係，他說「冬不藏精，春必病溫；藏於精者，春不病溫。」

也就是說，在冬天本來是閉藏的時候，我們認為「春生夏長，秋收冬藏」。那麼秋天是收的時候，冬天是藏的時候，也就是人應該閉藏著。可是當你不閉藏的時候，或者說「精、氣、神」就被碰散了，就沒有辦法把他給閉藏著的話，那麼到春天的時候就會病溫，「溫」就是感冒。所以人平時就應該好好的保養，尤其在冬天的時候更需要保養。

冬天的歲月，從月份來講的話：亥子丑這個時間是冬天；然後寅卯辰是夏天。同樣的，也要把這個東西放在一天來看，一天的時辰，也是亥子丑是冬天，那麼寅卯辰是春天。所以在亥子丑月，假如不好好保養的話，寅卯辰這一段時間是最容易得感冒的症狀。

同樣在一天裡面，假如在亥子丑的時間，也就是晚上9點到凌晨3點這一段時間，沒有好好的閉藏，也就不好好睡覺或者是不保暖的話，那麼到了寅卯辰也就是凌晨3點到上午9點的這一段時間，就又容易得病了。所以很多人都是在早上那段時間裡面打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等等就發生了。也就是說一天也有春夏秋冬，一年也有春夏秋冬，在冬天的時候要閉藏要該睡覺，可是現在人常常就是晚上上網。

主持人：是，到後面的3點才去睡覺。

胡乃文：到了很晚了，到了春天才來睡覺了，那已經是「春眠不覺曉」了，我看慘了就這樣。然後感冒為什麼不容易好？那是因為身體的免疫能力，有的人是過度的吃保養藥物，結果就過度的免疫高張了也就過敏了。有一些人是沒有吃保養食物、沒有好好的保養，那免疫力就太低了，那麼來了一個病，就一直往身體的最深層進去了，以致於這個病就很難好。

主持人：那我們又有觀眾在電話上等候，現在接一下路易斯安那州雷女士的電話，雷女士請講。

雷女士：您好，是胡醫生嗎？

主持人：胡醫師在線上，您請講。

雷女士：我總是有皮膚過敏，皮膚過敏很厲害，看西醫中醫也不好的。我就不知道該怎麼處理？總是很麻煩。

主持人：胡醫師您要問他什麼問題嗎？

胡乃文：請問您在皮膚過敏的時候是癢還是疼？

林女士：癢。

胡乃文：是癢，抓的時候會不會抓到像是流水流湯的那個樣？

林女士：沒有。它就是有紅點，有時候好像那個什麼蚊子咬啊這樣子。

胡乃文：是，好，這樣子，好，我答覆你。

主持人：謝謝雷女士。

胡乃文：皮膚過敏是怎麼一回事，也是跟前面講的那個情況一樣，就是說平時的保養在冬天的時候閉藏，應該是這樣子：「春生夏長，秋收冬藏」。因為春天的時候，夏天的時候，應該讓自己的身體盡量的讓它發散，讓它在很自然的情況之下，讓它的汗或什麼東西能夠排的好好的。

主持人：那就是如果夏天經常在比較冷的空調環境裡對人的身體是不好的？

胡乃文：對，就是這個意思，我就是想講這個，因為現在的人春天、夏天不讓天氣變得熱了；秋天、冬天不讓天氣變冷了，什麼意思呢？我們自己把環境給改造了。其實人定勝天這個概念，本來應該說對於自然的改造是順著自然改造，而不是說逆著自然改造。

可是我們現在常常是逆著它幹，逆著它幹的結果，春天、夏天不熱；秋天、冬天不冷，結果這個汗或者身上的一些熱氣就不能夠真正的發出去，以致於身體就變得比較容易癢、疼，或者是其他的各種狀況都容易出現。

那假如說平時就把這些事情做好，也就是春天、夏天，不要太過於待在冷氣間裡，然後秋天、冬天的時候雖然說是閉藏，但是也不要太過度的暖和，那就會好。

假如你現在皮膚已經過敏了，我倒建議您可以這樣子，先服用一點比較散風的藥物或者是補血而涼血的藥物，那就可以改善了。可是在大眾面前我也不能隨便說出哪幾個方子，因為也許你適合，他不適合，那這樣子吃了也並不好。

主持人：那您剛剛說的很多，對於您經常講的「上工治未病，下工治已病」好像是一脈相通的？

胡乃文：應該是這樣子的，本來就是這樣。我們身體生病是為什麼？我們了解了以後，還有就是知道這個病將來會發展成什麼樣子。例如我剛才講的，春天、夏天你讓它不熱，那這樣子我就知道你將來的發展會是由於在熱的時候卻被所謂的「熱氣被寒束著了」，我們中醫叫「寒束」，熱氣被寒氣所束。

那這個時候所有的皮毛上的問題就很容易出現，甚至於皮毛的問題還不好的話就進入肺了，因為皮跟肺它是同一件事情，我們中醫認為，「肺主皮，心主血脈」，等等等等，有這樣的一個概念。

所以外頭的皮膚這個地方的熱氣不能出去、不能發散的時候，將來肺裡頭就會發生問題，那這個時候我就知道未病了，知道未來的病，那我就建議你如何治好它，這就是上工治未病；假如中工的話，那就只能說：「好吧，你皮膚病我治皮膚；你肺病我治肺。」就這樣。

（待續）

（據電視台《熱點互動》節目錄音整理）

 

名醫專訪：中醫養生 受益一生

 

名醫專訪：中醫養生 受益一生

胡乃文醫師9月北美巡迴健康講座 即將熱烈展開 
 
【9月17日訊】(記者陳松齡報導）胡乃文醫師早年投入西方頂尖醫學研究十多年，因機緣得聞中醫後，折服於中醫的博大精深，轉而投入中醫領域，成為妙手名醫。這樣的過程使胡乃文醫師不僅學貫中西醫學領域，更由於步入大道修煉的領悟獨到，對於醫理與病理有深妙不凡的見解，值得您來聆聽。

由書名《中醫養生 受益一生》可知，顧名思義，就是揭示了中醫的養生之道。胡乃文醫師開宗明義的說：「這本書主要是告訴大家，養生之道，最好的就是古人叫作修煉的修心修身和養性的方法，那麼自然身體健康，不會生病……。如果無法修煉的話，就從運動、食物著手，希望達到調養身體的效。……如果還是不行，真的生病了，只有找醫生治病，但是前提是要『找一個好的醫生』；這本書裡頭，就以這幾項主題給讀者一些建議。」

胡乃文醫師7月在香港書展公開演講

病急亂投醫 無病成大病

相信近日大家都對台灣一位號稱「排毒教父」、販售多樣健康食品，著作曾為暢銷排行榜第一名的假醫師，卻延誤多人癌症病患病情，求刑7年的新聞記憶猶新。本來人的身體是不生病的，卻由於觀念錯誤或者庸醫誤人，釀成許多悲劇。胡醫師語重心長的說：

「現在人，本來不是病的也都叫作病，例如高血壓只是有其它原因產生的症狀，現在也叫作病。例如天氣冷會讓人血壓高，結果他檢查到血壓高，忘了多穿件衣服，卻去吃降血壓的藥……。或者，緊張也會血壓高，他忘了應該不緊張，卻去吃降血壓的藥。……多數是這樣。問醫生，血壓高會得到什麼結果？答案是，有可能中風。但是一味的降血壓，會讓血液流動緩慢，瘀血滯留在血管反而造成血栓現象。這樣的結果，導致因為吃錯藥而發生『腦血栓中風』的人，竟比『腦溢血中風』的人，要高出許多倍來！」

還不只如此，胡醫師進一步剖析，又因為降血壓的藥劑通常是利尿劑、β受體阻斷劑、血管擴張劑，都是要強制降下身體血壓，它們的副作用，便是會造成腎臟負擔、還有可能使得心肌擴大，對身體的損害，實在是無妄之災！

可怕的副作用與後遺症

胡醫師又例糖尿病為例。一般認為糖尿病就是血糖高。糖尿病（Diabetes Mellitus）的學名，中文翻譯就是「尿崩症，且尿中有糖」。造成糖尿病的因素也很多，例如受寒、煩躁、緊張……等等。但是現在許多醫生只要見到血糖高，就叫它「糖尿病」，少有正本清源的探究病因，而一味的降血糖，造成可怕的後果：

「降血糖所使用的是促進胰島素分泌，或直接使用胰島素的藥劑。一般，身體分泌賀爾蒙都是非常微量級的，但是只要注射，用的藥嘛，就是好幾毫克，那麼大量的胰島素，一下子進入身體，會發生甚麼事呢？就像，原來生產某種東西的工廠，一下子從外國進口大批那種東西，工廠就不需製造了，工廠就無用武之地，關門大吉。一旦胰臟停止製造胰島素，後果怎樣？可想而知！」

找錯醫生、吃錯藥，常常會有非常糟糕的副作用。例如現在許多人早上看心臟科，下午看腎臟科，晚上又看一科……，如果每一科開兩種藥，就有六種藥。此六種藥會互相干擾嗎，會產生交互作用嗎，都難以想像。例如，心臟科開了降血壓藥，腎臟科開了利尿劑，它們功效互相加成還是牴觸？徒然加重身體負擔。

除了西藥有互相排斥的效果，中西醫彼此之間用藥也會干擾。胡醫師說：

「台灣人看病最倒楣的，就是有中西兩種選擇；許多人看了中醫以後不放心，又去看西醫；看了西醫，也不能相信他們，又回頭服用中草藥，如此混淆了治療的結果，……身體如果出了問題，去看西醫時，就說是亂吃中草藥吃壞的，去看中醫時，就推說是吃西醫的藥的結果。」難以歸咎是誰的錯，當然益發增加治病的困難！

養生食品的迷思

那麼對於保健補品的風行，胡醫師又有些甚麼看法呢？胡醫師首先列舉造假商品的隱憂。例如百事可樂最近才承認他們的礦泉水商品，並非取自礦泉，而是來源於自來水。百事可樂這麼大的廠商都可能造假，令人欣慰的是自來水還符合衛生檢驗標準，且他還願意承認自己的造假行為，那麼到底還有多少廠商沒有說真話呢？是否有黑心食品造假的情況令人擔憂。

再者，「任何的植物之所以會在那個地方生長，都是自然界針對那個地方人們的需要而生的。」例如人參產在中國的長白山上，可以為當地人養生補氣。如果一個健康沒病的人吃了，反而更會生感冒病的。又例如西瓜盛長在台灣，能消暑清熱，也是同樣的道理。這都是因為符合當地人需要而生長的。

那麼如果真的有需要而吃的，會有效果嗎？會，可有時也未必真有大效。胡醫師舉人參為例，一般吉林參要四年，韓國參要七年才能採收。而如今商品化之下，都是大量生產。任何東西一經大量生產，效果就打折扣。花了大錢也未必有效。

中醫博大精深　西醫有所不及

現在健康食品，舉例說，最流行的就是標榜去除自由基，認為高氧、純氧是致病的基本原因，必須有什麼藥物或天然食品去除這些自由基的害處。其實高氧會使人體老化，在學貫中西的胡醫師看來，很早以前就知道這個道理。因為氧原子，最外層的電子有6個，為了達到平衡穩定，會去搶走別的原子的2個電子，這就是所謂自由基的一個理論，搶走其它原子的電子，就產生了氧化作用，那些氧化的程序，就容易造成細胞的衰老。例如現在的人以為有氧舞蹈會使人健壯變瘦，相反地，卻容易使人衰老。又像現代人喜歡吃肉，肉吃多了就會出毛病，因為肉類的蛋白質豐富，正好是自由基的來源。

如何去掉自由基呢？目前風行的羅漢果、諾利果、酵素等，都被養生健康食品相關行業聲稱有去除自由基的功效，只是此類藥品都是滿昂貴的，為了達到一定的效果花的錢也不少。胡醫師斬釘截鐵的說：

「最好的養生之道，其實還是修身養性，以緩、慢、圓的態度生活。」

一般人說西醫治標，中醫治本。但是胡醫師卻認為中醫僅能治標，西醫卻連治標都難以企及。因為中醫朝「天、人、宇宙」的方向發展，是已經發展到極端完善的一個體制，西醫卻侷限在物質科學的研究中，常常有今天否定昨天的發現，明天又會否定今天的發現……。西醫發展方法幾乎是，把疾病當成敵人，要趕盡殺絕，反而自受其害。而中醫認為侵入的是陌生人，不然就和平相處，不然就增強自己的能力，把病的原因給驅逐出境即可，以溫和寬大的手法對待，方符合養生之道。

既然中醫僅能治標，那麼甚麼才能治本呢？胡醫師說：「修煉才能治本」。因為恬澹自適，心性善良、修身養性可以免除百病，並且連一些隱而未發的病都可以一併去除。而這正是中醫治病養生的真諦。否則的話，一個病人的病即使被醫生細心調治好，以後仍是脾氣焦躁易怒、貪嗜精緻美食，荒縱往日的癖好……那麼要人不復生病，豈是易事？

 

【胡中醫信箱】鬼月看古中醫如何治鬼病

 

【胡中醫信箱】鬼月看古中醫如何治鬼病
 
作者﹕胡乃文醫師
   
古時候，許多的病被認為與「鬼」有關；幾乎全部的神經與精神疾病，都被認為與「鬼」有關，例如癲癇病、精神分裂類的病、憂鬱症類的病……。古時的中醫典籍有相當豐富的治療方法和經驗傳承，希望透過這篇「治鬼病」的方法，讓人能有所知，原來中醫對於精神疾患的治病方式，是很奇效、獨特的，切勿嗤之以「迷信」而待之。

【針灸方面】

《針灸大成》中云，治療「百邪顛狂所為病」有十三個穴，稱為「孫真人十三鬼穴」，有「鬼宮、鬼信、鬼壘、鬼心、鬼路、鬼枕、鬼床、鬼市、鬼窟、鬼堂、鬼藏、鬼腿、鬼封」。《備急千金要方》中有其它的許多「鬼穴」，如「鬼祿、鬼穴、鬼城、鬼門、鬼邪、鬼受、鬼客廳」等。

鬼穴不是鬼，卻是古中醫書籍記載的、治療精神疾患等「邪氣病」的法寶。

古代的醫生們，看待精神疾患，無須現代的那種精神科、精神分析醫師，卻有《內經》可以遵照的那種「生剋」原理，使用各種心理治療法，將病情治好，例如金元四大家的張子和就是使用這種生剋治心理病的高手。古時候，稱精神的疾患為「有邪氣」的病，而不叫作「精神病」。

有關「精神分裂病」的觀察，古代中國的醫學已經有很仔細的形容了。這類病情的病理如何？當時能解釋的多半以「精靈、鬼、邪、風」等來敘述。

例如《針灸大成》作者楊繼洲的〈針邪秘要〉，篇中敘述：「凡男婦或歌或笑，或哭或吟，或多言，或久默，或朝夕嗔怒，或晝夜妄行，或口眼俱邪，或披頭跣足，或裸形露體，或言見鬼神。」

又例如孫思邈的《備急千金要方》中形容的：「凡諸百邪之病，源起多途，其有種種形相，示表癲邪之端，而見其病，或有默默而不聲，或復多言而謾說，或歌、或哭、或吟、或笑、或眠，坐溝渠、 食糞穢，或裸形露體、或晝夜遊走、或嗔罵無度、或是蜚蟲精靈、手亂目急」。

症狀的形容非常詳盡，《針灸大成》的病理分析，認為「如此之類，乃飛虫精靈，妖孽狂鬼，百邪侵害也。」《備急千金要方》的治療方法就是，針灸與藥方同時使用，並且判斷這種病是由於「風」，而這種風就是「鬼」：「如斯種類癲狂之人，今針灸與方藥並主治之，凡占風之家，亦以風為鬼斷。」

因為病理的判斷如是，所使用的處方也就多匹配於「精靈、鬼、邪、風」等方面。

「孫真人十三鬼穴」的歌訣如下：「百邪顛狂所為病，針有十三穴須認。凡針之體先『鬼宮』，次針『鬼信』無不應。一一從頭逐一求，男從左起女從右。一針人中『鬼宮』停，左邊下針右出針。第二手大指甲下，名『鬼信』刺三分深。三針足大指甲下，名曰『鬼壘』入二分。四針掌上大陵穴，入針五分為『鬼心』。五針申脈為『鬼路』，火針三分七鋥鋥。第六卻尋大椎上，入髮一寸名『鬼枕』。七刺耳垂下八分，名曰『鬼床』針要溫。八針承漿名『鬼市』，從左出右君須記。九針勞宮為『鬼窟』。十針上星名『鬼堂』。十一陰下縫三壯，女玉門頭為『鬼藏』。十二曲池名『鬼腿』，火針仍要七鋥鋥。十三舌頭當舌中，此穴須名是『鬼封』。手足兩邊相對刺，若逢孤穴只單通。此是先師真妙訣，狂猖惡鬼走無蹤。」

十三個穴道，按照一定的次序扎針。先扎名為「鬼宮」的「人中穴」，次扎名為「鬼信」的「少商穴」，再次名為「鬼壘」的「隱白穴」……。

根據孫思邈在《備急千金要方》所云，扎針次序上，無論扎在第幾個針時，如果已經發現那個「邪蠱之精」藉由病者的口，說出自己來自於何處，它會想離開病人的身體，就讓它逕自離去便可；如果扎了許多針，尚未聽到精靈的語言，那就扎遍十三針。《備急千金要方》和《針灸大成》原文記載如下：

《備急千金要方》云：「扁鵲曰，百邪所病者，針有十三穴也。凡針之體，先從『鬼宮』起，次針『鬼信』，便至『鬼壘』，又至『鬼心』，未必須並針，止五六穴即可知矣。若是邪蠱之精，便自言說，論其由來往驗有實，立得精靈，未必須盡其命，求去與之。男從左起針，女從右起針，若數處不言，便遍穴針也，依訣而行針灸等處，並備主之，仍須依掌訣捻目治之，萬不失一。」

《針灸大成》云：「刺入十三穴盡之時，醫師即當口問病人，何鬼何妖為禍，病人自說來由，用筆一一記錄，言盡狂止，方宜退針。」

除了「十三鬼穴」之外，還有其它的相關記載，例如，《醫學入門．捷要灸法》有「鬼哭穴」，治鬼魅狐惑，恍惚振噤」，使用的方法是：「以患人兩手大指相並縛定，用艾炷於兩甲角，及甲後肉四處騎縫，著火灸之，則患魘者哀告，我自去為效。」還有，在大指之後，手腕上有個大的穴道，叫作「陽谿」，又名「中魁」，主治「狂言喜笑、見鬼」。

這裡只舉了少數的例子。

【藥方方面】

使用藥方治病，是中醫的特長。當然，以之治療「鬼病」也有方法，例如《備急千金要方》中治療「治語狂錯，眼目霍霍，或言見鬼，精神昏亂」，這種已經精神錯亂到可以見到常人不能見的「鬼」了，而且語言都發生了謬誤使用情形。這種精神病，可以服用「防已地黃湯」方；方中使用了防已、生地黃、桂心、防風等藥物。

又例如「四物鳶頭散」方，在《備急千金要方》中云，能「治鬼魅」，使用的藥物是：東海鳶頭（是由酸根）、黃牙石（一名金牙）、莨菪子、防葵（各一分）。這四味藥研成細粉末，過篩，酒服方寸匕，飲令病人「見鬼」。再加防葵一分，可以令病人「知鬼主者」。再加一分，立即有效驗。可是，防葵、莨菪，都會「令人迷惑、恍惚如狂，不可多服」，都得依照大夫的指示使用。

另外，《備急千金要方》還選了一個方子，叫「茯神湯」，它是主治「五邪氣入人體中，見鬼妄語，有所見聞，心悸跳動，恍惚不定」的藥方。方中用的都是很普遍能見到的藥物，茯神、人參、昌蒲、茯苓、赤小豆。弄碎了後，用水煮好，分三次服下。

《朝野僉載》記載一種叫作「殺鬼丸」的藥方，只要是有「鬼病」的，服用了就好。這個藥方怎樣給發明和製造成的呢？傳說是，採藥者在路上走，有目能見鬼者，看到許多的鬼因為藥簍子中的藥物而避走，就將藥物製成藥丸，名「殺鬼丸」：「郝公景于泰山採藥，經市過。有見鬼者，怪群鬼見公景，皆走避之。遂取藥和為『殺鬼丸』，有病患者，服之差。」

【符咒的方面】

中國古代的醫學很是奇特，而且很讓現代人想不透；例如《黃帝內經》云，古代的人們，治病不需要用藥，也不需要用針灸砭石，他們「惟其『移精變氣』，可『祝由』而已」的想法。那是因為古代人的生活起居都很恬澹，邪氣不會深入，所以不必使用「毒藥治其內」、也無須「鍼石治其外」，只要「移精祝由」即可。而當時所謂「現今之世」的人們，內有憂患、外又形傷，再加上不能因應四時的寒熱，身體就會虛弱，很容易生病，於是就會「小病必甚，大病必死」，於是「祝由」也都不能治好了。換成現在的人們哪，更是「內有憂患、外又形傷」，更是不能因應四時寒熱，身體就更虛弱，就更容易生病，也就怪不得現在醫院越建越多，病人也越來越多，治不好還得隨時使用毒性很強的藥物，如類固醇、各種抗生素等壓抑病情，還得插管輸液。

那麼，「祝由」的使用時機、以及誰能施行呢？《針灸大成．針邪秘要》所形容的那種「凡男婦或歌或笑，或哭或吟，或多言，或久默，或朝夕嗔怒，或晝夜妄行，或口眼俱邪，或披頭跣足，或裸形露體，或言見鬼神。」的精神分裂類症狀，古代先民就找會施用「祝由」的醫生了。

「祝由」的治療方法是超越「治病」範圍的，屬於精神層次的混合治病：醫生待人要有德、不貪財、誠心的和病家溝通；醫生和病人之間必須互相信任，也不強求必定用什麼方法醫治讓病好。使用例如書寫類似符咒的「祝由」方式治病，還得醫生和病人之間都清淨定神，都沒有雜念。再加上醫生針灸時集中精神意志，病情就快速得到改善。《針灸大成．針邪秘要》原文如下：

「欲治之時，先要：『愉悅』，謂病家敬信醫人，醫人誠心療治，兩相喜悅，邪鬼方除，若主惡砭石，不可以言治，醫貪貨財，不可以言德。『書符』，……『定神』，謂醫與病人，各正自己之神，神不定勿刺，神已定可施。『正色』，謂持針之際，目無邪視，心無外想，手如握虎，勢若擒龍。『禱神』，謂臨針之時，閉目，存想一會針法，……。」

中醫治病是很多采多姿的，只要是對病人好，針灸、藥方……，都可以隨心取用，不拘泥於任何門派的方式，病人可以獲得最好的醫療。

中醫的針灸和處方原理，本來就很難以用現代的科學實證方法，去理解它的實際治病機理，而除了這以外，一般人更無法相信和瞭解「祝由」類治病方法。其實，還有更更難以理解的，例如，通過修心養性的氣功修煉方法，能讓人根本不生病。

近代，由於人們習慣於以「現代科學」發展而成的「現代醫學」，以至於越來越難以相信，還有更高超的醫學方法能帶給人們健康和生命的保障。

為了人們真的能擁有更健康的身體，獲得更好的生命保障，對所謂的「另類醫學」還是請青睞一眼吧。
 

【胡中醫信箱】把他當個「人」吧！

 

【胡中醫信箱】把他當個「人」吧！ 
 
作者﹕胡乃文（台灣上海同德堂國藥號醫師） 
 
幾乎每個人都有到醫院看病的經驗。請問，以下這個情境，您可曾經歷過？
 
醫生，手握診療單、檢驗報告單，頭都沒抬起看看來診者，眼睛盯在電腦螢幕上：嗯，肝指數高了，肝炎，每天吃兩顆肝X能；血壓高了，小心中風，吃點降血壓藥……藥開好了，您還來不及反應、來不及和醫生講兩句，就……嗯，下一位！
以上敘述的門診場景，形容得並不過度吧？似曾相識吧？

記得小時候看醫生的經驗是，醫生頭戴一個中間有孔的反射鏡，脖子上掛個聽診器，有時會使用溫度計量一量病人的體溫，用手叩一叩病人的胸腔、腹腔等，最多再用壓舌板看一下舌頭和咽喉，很多的病情就給診斷出來了。

現代的醫學技術和儀器，比起幾十年前，長足進步了許多。可現代化醫生的眼睛，看不到患者了。大概是他們有了更好的檢驗工具？也許他們已經完全的掌握了人體的奧祕了？可以不必和患者做進一步的接觸？

有一次，一個病人極度疲勞的來診，詢問之下，幾天沒睡，因為他的小孩發高燒不退、昏迷不醒好幾天。

在一間大醫院中看診，三天之中做了無數高科技儀器的檢查，不知得了什麼病；又換一家大醫院，仍然是做了無數高科技儀器檢查，還是不知什麼病；又轉回原來的大醫院，說巧不巧的，一位老醫生經過，只是那麼驚鴻一瞥，「趕緊開刀，腹膜炎，腸子都黑掉了！」開了刀清洗了腸胃，才算是救過來了。

那位老醫生為什麼不必用儀器？為什麼知道小孩的病？他把人當人看嘛！

多數現代醫生，從接受醫學訓練開始，就是使用的高科技儀器，ＣＴ、Ｂ超……少了它們，難以看出病來，就算是看對了也信心不足。科技越發達，應該是越能掌握病情的，不是嗎？可是為什麼不用儀器的老醫生比用儀器的現代醫生更能斷病呢？老醫生把病人當作整體的一個「人」罷了。

現代醫學究竟出了什麼問題？分科太細了？把人體當作一組一組零件結合而成的，各種病都分開來看。醫學院7年的養成，加上實習、住院、主治、主任……等臨床 養成教育，醫生多成了單一臟器的專家，除了本科以外，別的科嘛，一無所知是可以包容的。修車還得每個零件都懂，可人體卻怎麼可以分開來看呢？

演變的結果，各個器官都是獨立的了，置換器官也變得是隨地可以聽見的術語了，甚至在中國的醫院中，「做活體」成了病患都知道的普通常識。這種怪現象，該誰來負責呀？

呼籲醫生面對患者時，「把他當個人」吧！
 

香港書展中醫養生講座爆滿

 

香港書展中醫養生講座爆滿

台灣醫師胡乃文啟迪港人中國傳統醫術理論

【7月21日訊】（記者吳雪兒香港報導）第18屆香港書展正進行得如火如荼，《時報》副刊醫療健康版專欄特約醫師胡乃文專程從台灣到香港與讀者會面之餘，也為其新書《中醫養生 受益一生》作推介活動，並在攤位現場進行健康諮詢。
21日，胡醫師在書展現場舉行了兩場新書推介講座。下午一場更是爆滿，很多想進場的讀者只能擠在場外。第一次來到香港參加書展的胡醫師，驚訝參加書展的人數這麼多。

新書推介現場，胡乃文醫師向在場的讀者講解了他的新書《中醫養生 受益一生》，一開始胡醫師說：「不管這本書寫得好不好是另外一回事，至少我給了一個非常重要的概念：人本來就不應該生病的！」

吃飯睡覺不當是病的源頭

他解釋了人為甚麼會生病，生病之前該怎麼辦？胡醫師說，一般人認為，病好了，就可以回覆正常的生活：吃飯睡覺，那不就沒事了！不過，胡醫生卻不這樣看，他認為：「食飯睡覺無非都是讓你生病！」

胡醫師進一步闡述說：「也就是說，你在繼續做那些讓你生病的事！」他舉例說，該睡覺的時候不睡覺，該吃飯不吃飯：「這就是做著讓你生病！」

知道「病的真相」才能治

胡醫師解釋了生病到底是甚麼一回事。一般人會認為是細菌、霉菌、病毒或是甚麼樣的感染等問題，不過，胡醫師並不這樣看，也因此他認為了解「病的真相」對於避免及面對疾病很關鍵。

他即場向讀者解釋「病」字的內涵。病是一個「厂」裡有個「丙」字，「丙」又包含了一個「人」字人，就是自己，每一個人都以大家都是人：「但你是不是人，讓我們看一看！」「病」字裡面的人上面有一橫，像蓋了一個大帽子：「這個帽子就把所有的真相擋住了，不讓你知道！也就是你生病，生病的真相根本不讓你知道！」

胡醫師說，病字裡面的「丙」不是甲乙丙的丙，甲乙代表肝、丙丁代表心、戊己代表脾胃、庚辛代表肺，也就是身體的五臟六腑它們都有一定代表的號。「丙」就代表心，也就是人的心生病了，人的心怎麼生病？胡醫師說：「一、它上面帶了一個大帽，即下面的自己又不肯找出生病的真相，所以就睡在床上生病了！」

生病吃藥是最後選擇

胡醫師指出，一般人認為，生病就要吃藥是很正常的，但其實中國古時候的醫生，他們不是讓病人吃藥的，他們講：「一砭、二針、三灸、四用藥。」砭就是以石針病，其中一種技巧就是刮沙，刮沙可以治病。古人用的砭是一塊石頭，現在用的物質包括塑膠、錢幣等。至於用藥是排到最後的。

胡醫師說，其實「一砭、二針、三灸、四用藥」不是最高的醫術理論，還有更高的，如醫生只要跟病人說一句話，病人的病就好了！他舉了古時候的大醫學家扁鵲為例，扁鵲的醫術非常高明，很多很多的官侯將相都讓他看過病，其中有一個國王問扁鵲說：「你那麼會治病，請問你家裡還有別的人會治病嗎？」扁鵲回答說：「有。」他有兩位哥哥，看病都比他強。國王聽後又問：「那為甚麼你的哥哥沒有名氣呢？」扁鵲說：「我的哥哥在給人看病時，還未生病，病就好了！」就是他們經常跟人說：「應該早起、早睡、應該運動，應該好好的吃。」

扁鵲續說：「而我治病時發現了一個問題，就是國王呀，我叫你早點睡，做運動，叫你適量吃，你卻吃很多，甚至撐飽了！」

李先生指，他第一次聽到胡醫師講到對醫學的概念，覺得很有意思，認為對人的健康很有幫助。

莊先生說，講座讓他比較印象深刻的是胡醫師講到癌症，如果讓那些癌病風險高的人士，如三、四十歲的人士聽到會很有共鳴。

林太太認為胡醫師講得很對，對胡醫師講解有關癌症方面印象深刻。

林女士是胡醫師的擁躉，她說一直追看胡醫師的專欄。今天她是特地來捧場的。

吃藥時要知道為甚麼

胡醫師指出，現代人無論是吃的食物或者是藥品，都是在讓人們生病。他舉例說：「現代人很多都在吃降血壓藥，為甚麼要吃降血壓藥？其實血壓高在生理學方面來看有很多原因，人在天氣冷的時候血壓會高。到醫院去的時候，不會問你是否因為天氣冷而血壓高，只要血壓高就給你開藥，其實可能多加一件衣服就把血壓調節好。」

胡醫師指出，血壓高也可能因為生氣了，那麼醫生只要叫病人不要生氣，血壓就降低了。「可是去看醫生的時候有幾個人會問病人是不是因為生氣了，了解後才給病人開藥，很少！」胡乃文醫生說。

他還表示，還有很多人血壓高可能是脖子僵硬、臉也紅、呼吸也喘、頭也痛，但其實這些徵狀可能是因為頭腦裡的氧氣不夠，養分不夠，血壓升高把血液打到頭腦去，供應氧氣、營養。供應夠了以後，血壓就會降低。但醫生一般指這是原發性的血壓高，也被稱為不能解釋的血壓，在不知道原因的情況下就給病人吃降血壓藥。

胡醫師再問：「不知道原因能治病嗎？」如果因為氧氣不夠、養分不夠引起的血壓高，吃了降血壓藥，情況會更壞，更不舒服。可能心臟會因此要施更大的壓力把血液送到頭腦去，但最後可能心臟也支持不住，於是變成心肌擴大。所以很多時血壓高的病人出現心肌擴大，以至於再也沒有辦法用藥物控制。

胡醫師繼續提到很多現代人對生病概念的不同誤區，包括他對沙士（SARS）、癌症還有禽流感的看法。

講到醫療養生，有很多人會感興趣，想不到年青人也對胡醫師的講座感興趣。其中李先生指，自己第一次聽到胡醫師講到對醫學的概念，覺得很有意思，認為對人的健康很有幫助：「至少他會講到生病的原因，從而幫助我們去預防，而不是單是醫病。」

21歲的莊先生說，在香港，中醫現時的認受性不及西醫，但學會中醫後，一生受用。莊先生的父親也是一位中醫，所以他對中醫都有一定的認識。問他今天的講座比較印象深刻的是甚麼時，他指，胡醫師講到癌症，如果讓那些癌病風險高的人士，如三、四十歲的人士聽到會很有共鳴。他又表示，下班後會到攤位買胡乃文醫師的新書。

林太太則表示，聽到有中醫講養生之道，覺得挺感興趣就進來聽。她認為胡醫師講得很對，對胡醫師講解有關癌症方面印象深刻。林太太說：「西醫是醫好了你，接著如何調理？中藥始終有它的作用，我很想去學，但他（胡醫師）是在台灣，我只能在這一兩天來現場請教他。」

林太太以前不相信中醫，家人一直都很健康，但最近女兒患上了肺炎，讓她有不同的想法，她覺得中醫在調理身體方面會比西醫好。

想親身聽到胡乃文醫師講解病理，還有機會，胡醫師會於明天（22日）早上10點到中午12點，在灣仔會議展覽中心新翼大會堂5樓台灣館GHC06，GHC08進行即場的健康諮詢。

攤位上除了可以特價買到胡乃文醫師的新書《中醫養生受益一生》外，還可以買到各期的《周刊》及博大出版社出版的書籍。（攝影：李明）

 

【胡中醫信箱】識假與打假

 

【胡中醫信箱】識假與打假
 
作者﹕胡乃文（台灣上海同德堂國藥號醫師）
  
【7月11日訊】《傷寒論．平脈法》觀察病情的真假，非常具象化。當認識到人的假病之時，可以使用很趣味性的方法讓病人知難而退。
 
許多古書中識破刑案，都設計了很好的計謀，將犯人繩之以法。比較有名的例如，亞歷山大和兩個爭奪嬰兒的案例，設計了剖開兩半的方式，讓真的母親出現。包公所審的案子中，更不乏這類例子。
當然，這其中牽涉的重要關鍵是，怎樣識別真假。

《傷寒論》識假病的原文：假令向壁臥，聞師到，不驚起而盼視，若三言三止，脈之嚥唾者，此詐病也。

當醫生被請到家中看病，患者睡臥是理所當然的，可在聽到醫生來家中，仍能處之不驚、不盼、不視。那，這病人的定力太好了吧？如果他還有想說又不說的現象，一面給按著脈，還有空功夫嚥唾，醫生怎能被騙呢？這裡告訴醫生一定要會辨識假病。

近幾年來，閱讀報紙新聞，尤其對流行病的新聞最有心得。

幾乎所有國家對於境內發生的流行病，都很慎重的發布，唯恐發布不周延。

例如2003年的SARS流行，加拿大的多倫多地區發生了病情，立刻通報。當時凡是要到當地旅遊的人們，快速的獲得最正確消息，很快能讓病的流行減至最低。

仍然舉2003年SARS的流行為例，據知中國境內幾乎已經全國性蔓延了，尤其北京，蔣彥永醫師大聲疾呼要勇敢面對趕緊發布，可中共當局卻在嚴重流行的4月初，仍有2位官員拍胸脯保證北京沒有病情，可在約過2週後，那2個拍胸脯的官員就因為說謊而雙雙丟官。

《傷寒論》中對於假病的人，有它很好的辦法打假。

什麼是「打假」？中國大陸每個人都懂，國外的人民卻不一定懂，那是個簡化的詞兒；大概意思就是「打擊」所有的假，例如假的物品、假的消息、假的新聞、假的……

《傷寒論平脈法》讓病人恐懼的治療方式打假，病人嚇得自然不敢再裝病了，云：假令脈自和，處言此病大重，當須服吐、下藥，鍼灸數十百處乃愈。

2007，5月底，台灣某報新聞版面上，一個不滿一寸的地方，讀到一則很小的、可能不到50個字的新聞。新聞內容是，湖南益陽發生禽流感，殺了1萬多隻雞。

根據幾年前，SARS流行期間的新聞經驗，雖然看它是個小新聞，卻也該注意了。共產黨所統治的中國，出現了「壞事」嘛，就是大事化小、小事化無。壞事出現了，能蓋就蓋，能遮就遮，能掩就掩，掩蓋不住了，就稍稍釋出一些小新聞，讓人根本難以注意到的版面上，「我可是叫人登了這個消息，以後流行了別怪我沒告訴你們哪。」

遇上了這種事，怎麼打假？只有勇敢的揭露真相，才是辦法，不是嗎？

 

【胡中醫信箱】流行話題三伏貼

 

【胡中醫信箱】流行話題三伏貼
 
作者﹕胡乃文 
 
【6月23日訊】天氣不穩定的時候，咳嗽的、過敏性鼻炎的、過敏性喘的患者特別多見。
 
說到人體發生了敏感性的鼻炎、咳嗽等，其實應該算是好事。怎麼說呢？
是這樣的，當人遇到寒氣進入身體了，假如有個反射的機制將它噴出去，寒氣不復存在於身體，那當然是好事。可現在的人，一遇到噴嚏、咳嗽、吐痰、流眼淚，多會使用抗過敏藥物把它們壓下來。這些反射的動作給壓下後，寒氣不逼出去，反而逗留在身體裡面，結果更慘，更容易造成以後的過敏現象。

過敏的症狀就是：當遇到了寒、花粉或其它污染物之類的，患者就不停的打噴嚏，有時也可能咳或喘。

寒、花粉、污染物等，都是刺激物，灰渣子、灰塵、蟎、一些動物的細毛等東西，也都是過敏原，它們一旦侵入人體，身體立刻對它們發生噴嚏等反射動作，把它排除出去了。當污染物、寒冷的空氣等排除掉了，就救了這個身體，這不是好事嗎？

現在，大部份的人們不懂這種自我醫治的機能，總把過敏反應當成敵人。其實呢，病的本身絕不是敵人。生病了，可以啟發我們思考一下，也許在哪些方面發生問題了，找出原因來，那個病，可能不藥而癒了。

中醫的認識範圍，它並沒有「過敏性鼻炎」這個名詞，只是叫作「噴嚏、鼻淵、傷風」，或有時叫作「感冒」。它們大部份都是肺的問題，因為鼻子屬於肺。另外，它與脾、腎都有關係；因為「脾為後天之本，腎為先天之本」，這跟人的先後天體質都有關係。

【它不會成為一種慢性的疾病】

噴嚏、咳嗽、吐痰、流眼淚，這些現象本來是人們對外界不良環境的反應，如果人們過度的使用醫藥，將它壓抑下來，那就反而是壞事。

剛開始發生了噴嚏、咳嗽、吐痰、流眼淚的時候，沒有立刻的、必須的治療急迫性，只要多喝點水、多休息些時就會好的。

天寒了，打個噴嚏，第一，能排掉寒氣；第二，能給人一個警訊，知道遇到了寒氣了，該多穿件衣服，別讓寒氣繼續侵擾身體。

遇到污染的空氣了，打個噴嚏，第一，那些污染的物質就給噴出體外了；第二，給人一個警訊，知道環境中有污染了，該離開這個環境了。

現在的父母、老師，遇到小孩打噴嚏，會有些神經質，怕如果不趕緊送醫會耽誤了救治似的。現在的醫生，更怕遇到噴嚏、流鼻水等現象。認定它們就是過敏、感冒，因為現有的醫學教育就是這樣。

大部份的感冒與過敏本是很難分辨的，於是抗組織胺氨類的抗過敏藥物立刻出籠，不是吃藥就是打針。

打了針、吃了藥，當時可能感覺到敏感現象消失了，將來卻有可能更厲害。為什麼更厲害？壓下去了噴嚏、咳嗽、流鼻水，讓那個寒氣或污染的物質留在體內，不是更嚴重嗎？

【三伏天】

最近幾年，民眾們常見許多醫院寄送的「三伏貼」廣告，它究竟是什麼呢？

必須從中醫的理論來談這個事情。有的中醫認為人有寒　像的病情，可用「春夏養陽，冬病夏治」的方式調整體質。於是，在一年中最熱的時候來養護陽氣，是最容易實行的。一年之中，最熱的時候是「三伏」。

「三伏」是中國道家的一種氣象學的名詞，它指的是，一年裡的熱氣最盛之時的日子。一年之中，並非太陽直照的時候最熱，而是當伏藏於地裡面的熱氣大量累積，累積多了時就反射到地面來，這時的熱，反而最熱。

中國人常用天干和地支紀「年、月、日、時」。天干有「甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」十個，地支有「子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥」十二個。中國的一年，有二十四個節氣，夏至是太陽行經北迴歸線之時，是太陽直照北半球的時候。夏至之後的第三個庚日，是伏藏在地裡的熱氣，累積到最旺的一天，稱為「初伏」或叫「入伏」，第四個庚日，是「二伏」，到立秋（進入秋天的日子）後的第一個庚日，即是「三伏」。這三個「伏日」是一年中最熱的三天，叫做「三伏日」。

今年2007的夏至是6月22日，從這天數起，第三個庚日是7月15日，為「初伏」，數到第四個庚日是7月25日，為「二伏」，今年的立秋是8月8日，立秋後第一個庚日是8月14日，為「三伏」。

基本上，這三個「伏日」是一年裡面最熱的三天，有的醫生就想到了，這三天也許就是屬於最「陽」的日子，於是，想到把「春夏養陽，冬病夏治」在此運用。可能「三伏貼」就是這樣給推廣了來的。

【三伏貼貼什麼】

中醫學有個詞，叫「上工治未病」，就是說，好的醫生，讓人根本不生病。這不難，只要將人的體質調整好，就不容易生病了。

這個概念，就是讓人免疫力增強，達到一個平衡。於是，外來的病源對身體反應不會太強，也不會不反應，就不致於容易生病。其實，增強免疫力，達到平衡並不是太難的，食物、運動、睡眠，吃喝拉撒睡各個方面，都正常了，再自我調適壓力，體質自然就調整好了。

如果不能做到這種自我調整呢？利用三個「伏日」！

今年的7月15日，7月25日，8月14日，這三個「伏日」，可以貼一種草藥所製成的藥膏，有點像民間拔膿所使用那種「吊膏」之類的東西，貼在肺俞、腎俞、大杼、風門、膏肓之類跟心、肺、腎有關的穴道，另外再貼與脾有關的脾俞穴。貼幾個鐘頭之後撕去，等下一次的伏日，再貼一次。在三個伏日共貼三次，就叫作「三伏貼」。

這種草藥貼膏，都屬治療肺、脾、腎有關的藥物，再加上一些能走竄的藥物，例如麝香、冰片之類的。

貼藥治療法的原始出處，可能和吳師機著作的一本書，叫作《理瀹駢文》有關。書中記載了許多外治方法，用特製膏藥貼於特殊穴道，可以達到：使用很少量的藥物而獲得很好的療效。《理瀹駢文》並沒有「三伏日」貼穴法。

《理瀹駢文》很有系統的介紹貼藥治病，應該是第一本這類的書。書中有許多好用的貼藥治病方，筆者建議您，可以試試這本書裡面所舉的幫助治咳嗽、哮喘等的藥膏貼穴法，也許能在任何時間都獲益於貼穴治療。

《理瀹駢文》書中還介紹了「治感冒之三法」，云：「三法，一避風、二靜臥、三耐餓。感冒輕症，不可輕服藥發汗，恐不得其宜，則惟洩其氣而虛，變生他症，故有此三法。」

前面已經提到，醫生治病最好的方法就是，根本讓人不生病。「三伏貼藥」固然是屬良法，如果謹守以上治感冒三法，也許完全不必使用貼藥，更不必吃藥，不是更接近完美了？