【胡中醫信箱】五十肩的中醫療法

 

【胡中醫信箱】五十肩的中醫療法

【4月5日訊】以前有這麼一句話叫「五十肩、六十腰」，就是五十歲的時候，肩周圍附近容易發生所謂的「肩周圍關節炎」；到了六十歲的時候，腰就容易酸痛了，所以叫做「六十腰」。
我自己都在五十歲那一年，也得了所謂「五十肩」。很多的醫師建議，當骨頭關節或哪個地方疼痛了，就不要動那個地方。但是當關節的地方不動，肌肉會不會萎縮呀？當手臂斷了接骨以後要打石膏或是用板子架起來，他這個受傷部位不能動了，等好了時，拆了石膏以後，他那個地方的肌肉會怎樣？

在中醫，我瞭解「戶樞不蠹、流水不腐」這一說法，因此我在當時發生這個問題的時候，我仍然任何事情都照樣去做，假如不做的話，那將來這個附近的肌肉萎縮掉了，根本連寫字也不能寫了，什麼都不能做了。

所以我動到後來就好了。如果你動的時候真的怕疼，找針灸醫師幫忙針灸一下，也會有效。中國古時候的醫書記載著各種方法治療，也包括針灸。針灸，你在肩膀這裡疼痛你只要扎上膝蓋那個地方都可以使它好。這種扎法，我們中醫古時候叫「巨刺」、叫「經刺」，還有一種叫「繆刺」，這幾種刺法都是左扎右、右扎左、上治下、下治上的方法。但是現在的針灸醫師，常常發生這樣子的問題，痛哪裡就扎哪個地方。這種扎法，反而會使部位發炎的組織變得更嚴重。他們是誤解了孫思邈在《備急千金要方》裡講的一個叫做「阿是穴針灸」的方法。

孫思邈所寫的這個「阿是穴」，其實並不是哪裡痛扎哪裡，而是「以痛為腧」，就是說用痛的地方當穴道。那麼你在肩膀這個地方疼痛呢？也許不是在肩膀這個地方找到一個痛點，而是在肩膀附近同一個經絡上的別個地方找到一個壓痛的穴道，在那個穴道扎針。

五十肩的保健預防有些食物例如：香蕉、筍子，這些東西都容易傷到肌肉和骨骼。另外就是運動，一般的人都以為很強烈、很激烈的運動可以使得血管、肌肉動得比較多，循環較好，所以講究什麼「有氧運動」。事實上，我認為這可能是一種錯誤的想法。其實運動，古時候張三豐發明的「太極拳」或者華陀發明「五禽戲」這些運動都是比較緩、慢、圓的動作，不急躁的運動反而使我們的血液循環舒暢。這種緩、慢、圓的氣功運動，也可以使你流汗，但是流出來的汗不會因為吹一個風就感冒了。

這也蠻適合較為年長的人的。緩慢圓的運動還有一個最大的好處，就是心臟的跳動也緩慢而不是急速的，除了這個以外，緩、慢、圓的運動，精神一定也會比較統一，精神統一會使身體愈來愈好。文／胡乃文中醫師提供

 

【胡中醫信箱】吃中藥有沒有禁忌（二）？

 

【胡中醫信箱】吃中藥有沒有禁忌（二）？

【3月30日訊】在服用中藥的時候，很多的人都疑問有沒有什麼禁忌？例如很多人認為吃補藥都忌蘿蔔。胡醫師來解答。
吃中藥忌蘿蔔？吃蘿蔔，的確跟吃藥有關係，但不絕對每一味藥都怕蘿蔔，實際上，在《本草備要》裡記載，萊服俗作蘿蔔，是宣藥，有宣通、行氣、化痰、消食的作用，可用來散淤消食，可以治吐血、衄血，還能利二便、解酒毒、制麵毒、豆腐積。

因現代人很講求補，補氣、補血、補腎等等，蘿蔔因為是行氣、破氣的東西，所以就怕把用藥物補了的氣又給破了，以至於說吃中藥忌蘿蔔。如果查查古書，補氣的藥卻很少怕蘿蔔的，例如黃耆、人參、甘草，並不忌蘿蔔。

《本草備要》記載蘿蔔多食滲血，故白人髭髮，髮者血之餘也，血不足了，頭髮就白了，所以說服何首烏、地黃者忌之。蘿蔔是屬於比較涼的食物，也有寒毒，吃生薑能制其毒。

蘿蔔的益處

‧預防及治療痢疾
蘿蔔可以預防及治療痢疾，《本草備要》裡記載，夏月食萊服數斤，到了容易腹瀉的秋天就不患痢。冬天的時候以蘿蔔菜葉攤屋瓦上，任霜雪打壓，到春天的時候採收，煎湯治痢會得到好的效果。

‧用於避難
古人避難還可利用蘿蔔。如果避難時，人躲在石洞裡，賊在外頭用煙薰，此時避難者可口含一塊蘿蔔，煙侵不到，就可不必逃出洞而被抓。

‧制麵毒的作用
有一則古代的故事，說曾經有個人夢到一位紅衣女子，又有個小姑娘，在宮殿裡頭唱歌，歌詞內容是：「五靈樓閣曉玲瓏，天府由來是此中，惆悵悶懷言不盡，一丸萊服毀吾宮。」意思是一個蘿蔔卻讓我這宮殿都給弄出問題了。有道士解夢說：「此犯大麥也」，意思是做這個夢的人吃了大麥麵粉，中了大麥毒，才會夢到穿紅衣的女子。夢穿紅衣女子意思是傷到了心、神，而夢見那小姑娘卻是脾神，心神、脾神都傷了，所以身體出了問題，如果吃了蘿蔔可以毀掉心神、脾神之宮，也就是可以解了大麥的毒。

‧消除「豆腐積、麵食積」
北方人吃麵食多，而高筋麵裡所含的蛋白質特別豐富，卻不容易消化，就會積在腸胃裡，古人稱為「麵積」。可以使用蘿蔔讓這麵積消除。由此可見蘿蔔在做為藥物和食物方面都是很不錯的。如果要做「腐漿」，就是黃豆磨成漿，再用豆漿收成腐漿製成豆腐，當裡頭放蘿蔔，就根本收不起來，「腐漿見萊服則難收」，所以要消除豆腐積、麵食積，都可以使用蘿蔔。文／胡乃文中醫師提供

 

【胡中醫信箱】吃中藥有沒有禁忌？(一)

 

【胡中醫信箱】吃中藥有沒有禁忌？(一)

【3月20日訊】中藥與食物、中藥與中藥之間、食物與食物之間是否有什麼禁忌？
古時中醫是講究「藥食同源」的，例如常常聽到有所謂的「藥膳」即是藥材與食物一塊兒燉煮炒炸的，像「十全大補湯」、「八珍湯」常常與雞肉、鴨肉或是排骨一起煮，台灣流行的「四神湯」則常與豬腸、豬肚一起煮。

補氣忌蘿蔔
很多人認為吃中藥不可以吃蘿蔔，事實上，只有服用某些藥物忌蘿蔔，例如何首烏、地黃。地黃是補氣而黏滯的，可以在腸胃中護住氣，而蘿蔔有破氣的作用。不過，臨床上卻也使用蘿蔔的這一特性，破除地黃太黏滯的作用。何首烏可以使頭髮變黑，蘿蔔多吃卻滲人津液，使頭髮變白，所以說蘿蔔跟何首烏也不可一塊兒服用。如果從氣的「補、破」觀點看，蘿蔔與人參、黃耆、甘草這些補氣的藥物應不可同食。

治風忌螃蟹
許多人都喜歡吃螃蟹，秋天時候，古人形容邊賞菊邊吃螃蟹是很有情趣的。《本草備要》裡記載：「螃蟹鹹寒，除熱散結，散血通經，續筋骨，能塗漆瘡。」以前用的油漆很毒，是漆樹的汁液，碰到皮膚會生瘡，而螃蟹可以塗漆瘡。雖然吃螃蟹有這麼些好處，它卻很寒，會寒胃，而且使風動，因此胃寒的人不能吃；還有蟹爪能墮胎，所以懷孕的人不可以吃。有一本古書裡記載：螃蟹忌荊芥，荊芥可以用來治頭痛，治風治感冒，很多的處方例如川芎茶調散，裡頭就有荊芥。吃荊芥就是為了防風，或去掉風，如果再吃螃蟹，又動了風，當然這這兩種東西就不可以一起吃。

螃蟹不但忌與荊芥同食，而且也忌柿子同食。柿子是秋天的水果，《飲膳正要》裡記載柿與梨不可與蟹同吃，柿子與螃蟹都是寒的，會使人感覺更寒，柿子又含有鞣酸，螃蟹肉飽含蛋白質，鞣酸與蛋白質碰到一起，會發生沉澱，會讓腸胃變壞。梨的性味是甘酸寒，在陶宏景的《名醫別錄》裡記載：「梨性冷利，多食損人。」螃蟹還忌橘子、軟棗子、花生、泥鰍等等，都不可以同時食用。

秋天的螃蟹多膏，雌螃蟹在秋天特別有「蟹黃」，就是螃蟹的蛋，雄蟹的生殖腺的膏脂則非常多，吃起來特別有補腎虛的效用。事實上這些東西多吃了並不好，因為含有非常多的性賀爾蒙，性賀爾蒙都是固醇類的東西，而這種東西在血管裡積存多了，容易造成「血管粥樣硬化」。

《本草備要》記載，如遇到產難或子死腹中，服蟹爪湯即出。另外，蟹螯燒煙能齊集鼠於庭中，可用於滅鼠的方式中。現在不是有很多老鼠所傳染的疾病嗎？例如「鼠疫」也就是「黑死病」，是老鼠還有松鼠等等傳染曾經都造成過這一病情的蔓延。去年出現過急性嚴重性肺呼吸症狀群又叫SARS，也有人言之鑿鑿的說是果子貍傳染的，可也有人說是老鼠所傳染的，如果蟹爪燒煙可以集鼠於庭，那就不失為滅鼠的好方法了。

細菌在螃蟹肉裡也容易滋生，吃了也會中螃蟹毒。用熱酒搗藕節，以熱酒調服，有治療螃蟹毒的可能。因為吃螃蟹容易寒胃，所以吃的時候要特別注意用其它的溫暖胃之藥物。

螃蟹也不可與香瓜同吃，台灣的香瓜特別多而好吃，因為香瓜與螃蟹兩者都寒，夏天吃香瓜可以解熱清暑，甘寒而滑利，能除熱通便，與螃蟹一塊兒吃就損腸胃，容易腹瀉。但是腹瀉到底好還不好呢？現在很多人因為便秘而痛苦，如果吃一點，這樣能幫助腹瀉，也許他們反而很高興。

另外，螃蟹也不可以跟冰水一起吃，會造成腹瀉是當然的了。文／胡乃文中醫師提供

 

【胡中醫信箱】赤眼金睛肝火旺

 

【胡中醫信箱】赤眼金睛肝火旺

【3月6日訊】談眼睛發炎問題
結膜炎、角膜炎、彩虹炎這些常聽到的眼疾，是怎麼回事？眼睛發炎了該怎麼辦？中醫有什麼對策呢？一次幫你解答！

眼球，這個黑珠子的外層就是角膜，裡層可以看到好像虹彩一樣的，那就被叫做「彩虹」。簡單的分辨就是黑眼球的內層是彩虹，外層是角膜，而眼白是結膜，那後面再加個「炎」字，就是那裡發炎了。

赤眼病源自體內的熱與火
從西方醫學的定義來看，身體組織只要是有紅、腫、熱、痛都叫做發炎。發炎的原因可能是碰傷了、細菌感染等都會造成發炎，症狀就是紅、腫、熱、痛了。

而中醫就不是只講紅、腫、熱、痛。中醫是講火、講熱，中醫看病呢，是依病情，不管是自己身體的風、火、熱、濕、燥、寒，或者是天氣引起的風、火、熱、濕、燥、寒都是熱跟火範疇內的。中醫講的熱跟火就是「發炎」。

有一種講法叫做「赤眼金睛」，就是他的眼睛變成紅色的、亮亮的，但是呢，實際上就是眼睛紅了。眼睛發紅的時候，其實就是眼角膜或是結膜這個地方血管賁張了。一般來說，結膜炎比較常見的原因是，游泳或者眼睛癢用手去揉它。中醫並不講細菌，他就看你有紅眼的現象，就叫做「赤眼」。

中醫把眼球黑白部分與瞳孔等，分成木、火、土、金、水幾部份，例如，白珠子叫做「金」，眼白與肺有關係，瞳孔則與肝有關係。事實上，中醫認為眼睛只要發紅就叫做肝火，為什麼叫肝火呢？因為與五竅與五臟有一定的關係：肝（目），心（舌），脾（唇），肺（鼻），腎（耳），假如說人欲閉目、欲瞑，也就是喜歡閉眼睛，就認為有肝的問題。中醫的想法，叫「肝經」病，可不是真的肝臟有病了，而是人有十二條經絡，都與五臟六腑的名字是一致的，卻並不是講那個臟器。

熬夜過多，眼睛都黃黃紅紅的，那個時候就叫做「肝火旺」。這個樣也會造成結膜炎、角膜炎，紅腫現象。

藥方、放血、按摩簡單有效
中醫認為發炎是肝火的問題，這就簡單了，只要瀉肝火就可。瀉肝火其實有很多的方法，把肝、心、脾、肺、腎跟這個五行的木、火、土、金、水結合在一起，而肝是屬於木的。肝火，就是肝上面的火，就從肝直接瀉火，或者從心瀉肝的火皆可。

眼睛有問題可從肝治療，還有心，除了這還可從腎來治療肝，都行。這好像非常繁雜，但用來治病效果卻很好。

‧藥物處方
治療結膜炎、角膜炎跟彩虹炎，從中醫來看都是一樣的，不用劃分這麼多，就只是眼睛問題，我們就是從眼睛來治的。治療結膜炎及其他的眼病相當的多，都只是用很簡單的藥物處方例如密蒙花，就能用來直接治眼睛問題的藥物，加上除瘀血收縮賁張的血管的藥，赤芍藥與一個瀉肝火的藥方子，就有可能把這個病治好。

‧放血
除了用藥方子以外，還有一個辦法就是在耳尖上放血。耳朵的尖端，把耳朵向前折，耳廓上邊就看到了一個尖尖突起，這個尖就叫做「耳尖」。右邊的眼睛發炎，就用右邊的耳朵。左邊的眼睛發炎，就用左邊的耳朵。用針把「耳尖」刺破，擠出一點血來。另外，假如眼睛有結膜炎的血絲賁張，還有個方法，就是在太陽穴放血。在太陽穴上，會看到一絲一絲的紅色小的血管絲，把那個紅色血絲消了毒後，刺破流一點血出來也可以治好。

‧按摩穴道——「行間穴」
眼睛病是肝火比較多，那就可以在腳的大拇指的外端，大拇指跟第二個指頭凹下去的那個交接口，也就是「行間穴」按摩。還可以一邊看電視一邊按摩，應該滿容易的。因為那個穴就是肝經的子穴，是可以瀉肝火的穴。文／胡乃文中醫師提供

 

【胡中醫信箱】解除坐骨神經痛

 

【胡中醫信箱】解除坐骨神經痛

作者﹕胡乃文

【3月1日訊】文／胡乃文中醫師提供 背痛、坐骨神經痛、骨刺，不僅長期勞動的長者們為此病痛而苦，青少年也由於坐姿不良導致坐骨神經痛，深受其苦。中醫有很好的療方與建議！
坐骨神經是指腰部有個叫薦椎的地方，那個地方有八個洞，叫骨頭洞，骨頭洞在我們中醫叫做骨翏，坐骨神經也叫八骨翏。

神經跟血管都從骨頭洞裡頭出來，這個骨頭的位置也叫做坐骨，所以那個地方出來的神經也叫做坐骨神經。這根神經是我們身體上最長的一根神經，身高一百六十公分的人，他的坐骨神經大概有一公尺長，這根神經從間椎出來以後沿著腿往下一直走到腳指尖，兩條腿各有一條坐骨神經。

一般的坐骨神經會痛，可能是坐骨神經本身的發炎引起的疼痛；另外就是那個骨頭原本中間有一點縫，假如說這個縫太擠了，會把坐骨神經壓迫著了，就造成坐骨神經痛。坐骨神經那個地方為什麼會擠呢？可能就是裡頭椎間盤突出，或者是自己本身受擠壓了等因素。當那個縫細變小，就會擠壓到神經，以至於神經分佈到哪裡，哪裡都痛。這種情況現在很多人稱它為「骨刺」，但是實際上講起來，在真正的解剖學上並沒有叫骨刺的東西。

判斷方法 聰明而科學

‧判斷骨刺的方法
要判斷一個人是不是坐骨神痛或者是骨刺方法很多，例如躺著的時候拉他的腿，讓他的腿往上提高，提高的時候他的腰部這個地方會覺得疼痛得不得了以致於他的頭都要抬起來，這個時候我們也可以判斷他是骨刺。

‧判斷骨刺的位置？

讓這個人坐著，你的手放在他的頭頂上，另外一隻手在你自己的手上搥他一下，搥完了以後你就問他，你感覺什麼？他會告訴你，他哪裡痛。這其實是物理波的一種傳導，哪個地方的骨骼有狀況的時候，他就會因為這麼一敲，連動到那個地方去壓到了那個神經，假如在頸椎這個地方有所謂的骨刺，頸椎那裡會痛，在腰椎那裡有的話，腰椎會痛，間椎就間椎痛，骨刺就是間椎那裡。可以不用照ｘ光就可以判斷。

不過這個判斷骨刺位置的方法，還不能知道到底是骨頭壓到，還是神經本身的問題。中醫還有其他辦法來精確判斷。

‧是不是坐骨神經痛？

在我們手上有一個穴道叫手三裡穴，手三裡穴是在肘彎往下一點，在這個肌肉上面。在手三裡穴這裡按下去如果疼痛得不得了，這也是坐骨神經痛。但坐骨神經痛是不是由於骨刺造成的？可以用剛才的方式去測試，如果沒有骨刺，那就是坐骨神經痛了。

治療方法 針灸點穴效果佳

‧針炙治療
治病的時候，我們用針炙就很好治這個病了。針炙的方法就在手三裡這裡紮針，效果就出來了。只要在這裡一針了以後，馬上一動腰，間椎稍微一動，他就會覺得那個地方整個就開了，他不需要像西醫打肌肉鬆馳劑或神經阻斷劑、局部麻醉劑之類的東西。

‧壓按穴道
治療的時候，剛剛講的針炙手三裡這個地方，另外還有別的方法，叫小海穴，有時候當我們手碰到桌子腳的時候，會突然很麻，那個麻經就叫做小海穴，就壓按這個小海穴，壓按的時候會酸酸痛痛的，壓到酸酸痛痛的，就可以了。

後背疼痛可以透過壓按穴道的方式來測試是不是坐骨神經有問題。

姿勢端正 遠離病痛

以前大部份都是那種一直做勞力的人，還有背東西老是背一邊的，不平衡的，這個時候可能造成脊椎側彎這一類的，尤其是坐骨這個地方容易彎掉，還有長短腳的人，還有就是現在的青少年也常常會犯這種毛病，因為坐姿不對，把脊柱整個拉壞了，剛好就是壓到坐骨神經。

所以，最好要維持一個端正的姿勢。古人不是講嗎？行如風，立如松，坐如鐘，臥如弓，任何時候你都是這麼端正的時候，要得這種病的機會就非常少。

 

【胡中醫信箱】高血壓不是病

 

【胡中醫信箱】高血壓不是病

作者﹕上海同德堂醫師胡乃文

【1月23日訊】為什麼血壓升高用藥物降血壓會適得其反？如何正確使血壓降下來？中醫有一套科學良方！

高血壓這個問題發生的年齡層愈來愈低，西方科學現在都說高血壓有兩大類：「原發性高血壓」、「繼發性」。其實中醫，在古時候根本沒有提到高血壓的事。不把高血壓當做一個病來看。而現在的醫學把高血壓叫做一個病，其實它應該是一個症狀，好多種病的一個症狀而已。
因某些疾病造成的，例如腎臟病、甲狀腺機能亢進等都可能造成血壓高。大部分這一類由於生病而造成的血壓增高，我們稱之為「繼發性的高血壓」只要那個病治好，血壓自然就降下來了。另外還有一種叫做「原發性高血壓」，就是並非那些病情所造成的，而是說只牽涉到心臟血管的高血壓，並沒有其他原因的高血壓病都稱為「原發性高血壓」。

其實，天氣冷也可能造成高血壓，喝酒或心情緊張、心情煩惱等這些也可能造成高血壓。在中醫的範圍裡面，他其實並不去做這些分別。

中醫角度看缺氧與高血壓的關係

病人有高血壓的時候，我常常都是問，你有沒有什麼其他的病？其他病的症狀一併告訴我。不需要在血壓高上面來做文章，效果反而很好。因為依我的觀察，大部分血壓高的人有這樣的情況，我講出症狀，您也可以自己分析一下究竟它是什麼病？

有一個人，他現在臉色發紅了、脖子僵硬了、心跳加快了，覺得昏昏欲睡。請問，假如你看到這樣的病人，你從病的角度來看，怎麼樣可以分析出來？這就是缺氧的症狀。可是你知道嗎？高血壓病也是這種症狀。這中間有什麼關係嗎？其實就是同一個事。這兩件事情，到底哪個為因？哪個為果？

因為腦部缺氧，所以造成他高血壓的現象。缺氧的時候，需要足夠的氧氣供應到腦裡面去，這時心臟為了要達到平衡，就用了比較大的力量來把血打到腦裡面去。當它還沒有打足夠的血液進去之前，量到的血壓好像是高了些。隨後，血液就能進到腦裡面一下衝進去了，腦裡面的血液供應夠了，氧氣、足夠的養分的時候，血壓自然就會降下來，其實這是一種「平衡」的概念。

頭腦或其他的器官缺氧了，心臟就必須用比較大的力量，把血液打到頭腦或打到肝臟或者打到身體其他部位去。當血液送不到那些地方，之所以流不到那些部位，依中醫看，就是瘀血阻滯了。

例如脖子就是一條路，脖子有個頸動脈，血液要經過頸動脈送到頭腦上面。可在頸動脈上去的路徑上，哪個地方要是阻塞了就是所謂的「淤血」，血液進去受阻了，腦子就缺氧了。因此必須用更大的力量來把血壓進去，看起來血壓就高了。

如何正確處理高血壓？

‧降血壓藥導致血壓升高

一般高血壓病的人，都是吃降血壓藥！可是當你血液通不過去的時候，你就吃降血壓藥，那血液還能通得過去嗎？當然就不通囉！這也就是用降血壓藥，反而血壓還愈來愈高的道理。因為降了血壓腦子裡的血液就更不夠了。這時，腦部還是沒有足夠的氧氣與養分供應，所以心臟就必須用更大的壓力去壓，當你的心臟用了最大的努力，仍然打不進去血的時候，為了讓心臟的肌肉變得更有力一點，更強一點，更好一點就能把血液送到應該去的地方了。於是呢！心臟的肌肉會變得更粗大，所以這就發展成了「心肌擴大」。

‧破除降血壓的迷思

心肌擴大了，容易進一步造成永久的血壓高，萬一腦血管有一點脆化（血管的內邊緣積了很多膽固醇而變得比較脆），就比較容易破而造成腦溢血。所以高血壓、腦中風，就這樣一條路相關聯下去了。

這就是現在人對於「血壓」的迷思。醫生們都認為血壓高了一定要降下來。而現在的病人也都一直認為，血壓高了，非降下來不可。到醫生那兒看病，不給開降血壓藥，都不高興。一般人都會覺得，如果血壓不降下來，可能會導致中風。結果反倒為了降血壓而導致腦部缺氧，結果身體的平衡機制讓血壓更高了，更容易中風了。

改善血壓的中醫方法

中醫治療血壓高的患者，是用藥改善病人頭腦裡或器官裡的血流循環，讓那邊的血管擴張些，而且把血液輸送的路上的淤血給去除掉，血液自然就容易通過了。血液通過了，那自然就變成永遠的血壓正常，而非降下血壓來。

其實中醫的角度是很正確的，我們現在應該思考一下，現在的中醫也常常依著西醫的觀念，用藥物去降血壓。那不就反而中醫的好處都沒用上？

 

【胡中醫信箱】眼睛酸澀問題

 

【胡中醫信箱】眼睛酸澀問題

作者﹕胡乃文醫師

【1月13日訊】眼睛疲勞會出現乾澀、酸、流眼淚等現象，尤其有視力上的毛病，更容易發生眼睛乾澀問題，因為他利用視力要非常的專注，那就很容易產生乾澀。
中醫看眼睛的問題，總是從肝、心、脾、肺、腎五臟，或是和五臟配合的六腑來看，從五臟六腑和十二經絡的寒熱虛實來看。眼睛我們一般認為跟肝經和腎經這兩個經絡最為密切，當然跟心經也有關係，但是最重要的肝和腎。大部分眼睛有老花狀況的人，多半都是腎虛或是腎水比較虛；年輕一點的人多半都是肝火比較旺。

眼睛是健康的視窗 古時候中醫看的科目分成十三科，其中有一科就是眼科。眼科可以說是非常專業，所以在過去特別有幾個例如《醫宗金鑑》裡頭有〈眼科心法〉，另外還有一本書是《瀛海經維》，很多與眼睛有關的專書出來，而且並不是一般的中醫生都能學習。

中醫師學習一般都是內科，像是婦人內科、小兒內科等，但是在眼科方面就特別分出來，特別有專屬的一科叫眼科，是十三科中的一科。 眼睛酸、澀的問題，在中醫來看大部分都是由於疲勞、太累了，還包括睡眠太少、長時間看書、看電腦、看電視等等，這類過度專注的疲勞所造成。另外還有一種除了疲勞以外，有火、熱在我們身體裡產生一種或許不能說是疲勞，應該說是該休息的時候不休息，太晚睡覺，也許過了子時、丑時還不睡，子時就是晚上11點到凌晨1點，這麼晚了還不睡就會產生虛火，虛火一上來到了眼睛就是所謂的肝火、肝虛火。

過去有人講過「眼睛在身體裡是一個反射，就是反應整個人的狀況」。我們看確實也是有道理。眼睛有黑的部分和白的部分，黑的部分仔細用放大鏡去看，有一絲一絲的東西那叫「虹膜」。虹膜上面狀況的改變可以看出這個人身體上有什麼疾病。眼睛也是一個判斷身體是否健康的視窗。

眼睛酸澀怎麼辦？

‧中醫放血
中醫有一套方法可用來治療眼睛方面的毛病，還有其他很多方面的毛病都可以用，就是放血。放血是非常好的一套方法，我們身體裡頭有很多的火可以經由放血將它排出去。例如眼睛有火、熱這類的東西，我們可以在眼睛邊緣或耳朵的某個部分放血就可以。但並不是任何眼睛的毛病都可以用這種方種來治療，只有是剛剛說是火跟熱的狀況，例如太晚睡覺，到了子時、丑時二、三點鐘以後才睡，這種人容易眼睛發紅而酸澀、疲累，而且火氣很旺。人的氣血變化，在子時走入膽，丑時走入肝，很容易造成肝火和膽火，就在肝經和膽經這兩個地方放點血都可以治好。

‧按摩DIY
在我們眼眶的四周上的正四個點，在三點鐘、六點鐘、九點鐘、十二點鐘的位置各有一個穴道。在六點這個地方有個穴叫承泣穴；在十二點的地方的穴位叫魚腰穴；在九點和三點的地方有兩個穴，一個叫瞳子膠、一個叫睛明，也就是在眼睛四周的四個方位。另，在兩個眉頭的這個地方也有兩個穴叫攢竹，這幾個穴你都可以用你手指上的關節部分揉一揉、按一按，都有幫助。

除了這個方法還有一個更簡單的就是在耳朵，在耳朵的耳垂中心有一個穴道，也就是戴耳環的地方，那個穴就叫目，就是眼睛。這個穴如果常常按壓的話，可以使眼睛明亮而且水汪汪的。

‧日常保健
古時後有一本書《本草備藥》。其中有一段記載提到：枸杞菊花蜜丸每天吃的話，可以永無目疾。枸杞、菊花也可以當一般的飲料喝。不但如此，枸杞、菊花如果加在另外一個處方，六味地黃丸裡，這個藥方就叫作枸菊地黃丸，這可以治腎虛的眼睛方面的毛病。不過，最好是請教醫生問清楚你有沒有腎虛。